90-60-90

Настоящим бичом прошедшего 20-го, да и наступившего 21-го веков стало стремление худеть. Худеть во что бы то ни стало, несмотря на здоровье, возраст и физиологические особенности организма.
Глянцевые журналы, пропагандирующие новые стандарты (они действительно новые – что значат какие-то 50-60 лет на фоне столетий, в течение которых худоба считалась признаком болезненности), чаще всего опускают информацию, сознательно или по незнанию, что заветные 90-60-90 (точнее, попытки их достичь) могут привести к низкому давлению, сбоям в гормональной работе женского организма, неспособности выносить ребенка, психологическим проблемам.
Но не пугайтесь, я, в свою очередь, не пропагандирую рубенсовские телеса. Ведь одышка, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы нам не нужны так же, как и вышеперечисленные.
Так где же она, золотая середина? На то, она и середина, чтобы находиться между двумя этими крайностями.
Давайте рассмотрим, насколько вообще представляется возможным достижение подиумного стандарта в обычной жизни. Усредненно можно разделить все женские фигуры на три типа телосложения – астенический, нормостенический и гиперстенический. В народе первый и последний обычно именуют просто – узкая и широкая кость.
Показатели типов телосложения для женщин:

• астенический тип: запястье – менее 16 см;
• нормостенический тип: запястье – от 16,5 до 18 см;
• гиперстенический тип: запястье – более 18 см.

Так вот, иметь 90-60-90 без особых проблем для здоровья может, чаще всего, только нормостенический тип, и то, только в юном возрасте. Астенический его достичь может, но не всегда – просто по причине того, что не дотягивает. И даже если талия и бедра женщины-астеника придут к стандарту, грудь, скорее всего, будет меньше в объеме. А что же с гиперстениками?
А что же с гиперстениками? Теоретически, они также могут достичь модных стандартов, но дастся им это, скорее всего, ценой физического и психического здоровья.
А теперь давайте посмотрим, насколько вообще необходимо следовать неким стандартам.
Большинство публикаций о диетах кричат о вреде жира в общем, и холестерина в частности. При этом почему-то упускается из виду момент, что подкожно-жировая клетчатка, от которой нам так усиленно рекомендуют избавляться – это не какой-то пережиток закостенелого прошлого, а необходимый элемент нормальной работы организма. Наши внутренние органы покоятся на ней, она защищает организм от перепадов температуры. Жиры вообще необходимы для строительства внутренних тканей. А страшный «враг» всех людей – холестерин – является важным элементом клеточных систем, требуется для нормальной работы мозга, а также способствует выработке женских половых гормонов (о влиянии недостатка женских гормонов на красоту можно прочитать здесь). Недостаточное поступление холестерина с пищей также губительно, как и его переизбыток. Если переизбыток холестерина может вызывать атеросклероз, то его недостаток приводит преждевременному увяданию, раннему климаксу и утяжелению его протекания. А это уже напрямую связано с темой нашей рассылки – подход к красоте должен быть умным.
Это то, что относится к здоровью. А как быть с эстетической составляющей?
Для этого необходимо ответить на вопрос – для чего вообще необходимы эти стандарты? Правильно, чтобы нравится противоположному полу. А для чего нравится противоположному полу? Для нормальной психически зрелой женщины это нужно, чтобы создать в будущем нормальную здоровую семью, родить нормальных здоровых детей.
А насколько здоровой и нормальной может быть семья женщины, которая постоянно озабочена своим весом. Заметьте, я не имею в виду абсолютно нормальное стремление потреблять здоровую пищу, иметь стройную (согласно своему типу телосложения и возрасту) привлекательную фигуру. Под озабоченностью я подразумеваю постоянное беспокойство, хроническое недоедание, результатом чего становятся психические расстройства, ярко выраженные и не очень, а также проблемы со здоровьем.
Поэтому, когда Вы решите начать следовать очередной новомодной диете, подумайте, зачем это нужно лично Вам. Если Ваш вес вызывает у Вас реальные проблемы (не воображаемые) – Вам трудно двигаться, болят ноги от переизбытка массы тела, у Вас одышка, болит сердце. Но эти симптомы относятся к здоровью, поэтому и диету должен рекомендовать грамотный врач-диетолог.
А если Вы хотите просто подтянуть свое тело, тогда Вам лучше заняться укрепляющими процедурами – физкультура, массаж, сауна, обертывания. Прекрасный результат дает литофитосоль «Секрет красоты». Массаж и обертывания с ней позволят Вам подчеркнуть (а не вычеркнуть) Ваши женские прелести.